3 לילות
4 ימים
בואו לעצור לרגע. לנשום. להתחבר בלב נופי הטבע עוצרי הנשימה של האי לפקדה, יוון –
חוויה של גוף, נפש ונשמה
שילוב קסום של יוגה, פרנאיאמה, תנועה וטבע מרפא שיחזירו אתכם לאיזון טבעי ובריא.
מה מחכה לכם בריטריט?
יוגה ונשימה: תרגולי פרנאיאמה ויוגה בבקרים, לצד ,תרגול יוגה מרגיע בערב.
איזון ורוגע: ימים של חיבור לטבע, תנועה ותזונה מזינה.
קהילה תומכת: אווירה ביתית ומאפשרת.
אירוח ברמה גבוהה: חצי פנסיון במלון שיהיה כולו לרשותנו, כולל בריכה פרטית, עם חדרים פרטיים מפנקים ומרפסת צופה לים ולהרים.
חוויית קולינריה: שף פרטי שיכין עבורנו ארוחות בוקר מזינות, ובערבים נהנה מארוחות אותנטיות בטברנות המקומיות.
טיולים באי: נטייל יחד בסיידרים למפלים המקומיים.
הסעות משדה התעופה.
מספר המקומות מוגבל ל15 א.נשים.
📅 תאריכים: 15-18/10/25
📍 מיקום: לפקדה, יוון
🏡 לינה: מלון פרטי עם חדרים מרווחים, מטבחון ומרפסת לנוף הים
🥗 תזונה: ארוחות בוקר בריאות עם שף פרטי, וארוחות ערב בטברנות מקומיות
08:00 – פרנאיאמה ותרגול יוגה בוקר
10:00 – ארוחת בוקר עשירה שהוכנה ע"י שף פרטי
12:00 – זמן חופשי: טיולים באי – חופים קסומים, מפלים וכפרים מקומיים
17:30 – תרגול ערב: יוגה רכה ומדיטציה
19:30 – ארוחת ערב בטברנה מקומית
💶 מחיר לזוג: 1400€
💶 מחיר לאדם בחדר פרטי: 800€
💶 מחיר לאדם בחדר זוגי: 750€
המחיר כולל: תרגולי יוגה, 2 ארוחות ביום, הסעה מהשדה (פרבזה), לינה.
המחיר אינו כולל: טיסות, ביטוח, השכרות של ציוד והתניידות באי.
ביטול ההשתתפות בריטריט ניתן לבצע עד 30 יום לפני מועד תחילתו, ויוחזר הסכום המלא בניכוי דמי רישום בסך 400 ש”ח. ביטול שיתבצע בין 30 ל-14 יום לפני תחילת הריטריט יזכה להחזר של 50% מהסכום. ביטול פחות מ-14 יום לפני מועד הריטריט לא יזכה בהחזר. ניתן להעביר את ההרשמה לאדם אחר, בתיאום מראש ובאישור המארגן.
ההרשמה תתבצע אחרי מילוי הטופס ושליחת דמי ההרשמה על סך 400 ש״ח בלינק הפייבוקס
(100 אירו דמי מקדמה שירדו מהמחיר הנקוב)
שחק שמעוני
מורה לויניאסה יוגה, פילאטיס קלאסי ומטפל מוסמך ברפואה סינית, המשלב את כל הידע והניסיון שצבר ליצירת חוויות ריטריט ייחודיות ומעשירות. היוגה, שמהווה עמוד תווך מרכזי בריטריטים שהוא מנחה, היא הדרך שלו להוביל את המשתתפים לחיבור עמוק יותר לגוף ולנפש. תרגולים המסייעים להקל על מתחים ולהחזיר את הזרימה הטבעית של האנרגיה בגוף.
אל היוגה הגעתי לפני יותר מעשור-בטעות. חיפשתי אחרי רוגע, שיפור החיים. מיד לאחר התרגול הראשון הבנתי שאת היוגה אני רוצה להכיר. הכלים שהיא נותנת להתמודדות עם הקושי ואי הנוחות הם אדירים.
הרפואה הסינית משלימה את היוגה ומטבלת אותה בעוד חוכמה עתיקת יומין שבסך הכל מבקשת להשאיר את האדם במצבו הטבעי של – רווחה.
מזמין אותכם לסגת מחיי היומיום אל עבר הרווחה, הנוחות והשלווה.
הריטריט מתמקד ביוגה ופאנאיאמה, שחרור מהיום יום והתחברות לעצמכם.ן.
הריטריט מתאים לכל מי שמחפש.ת להעמיק את הקשר שלו.ה עם עצמו.ה. לנוח ולהיטען באי מלא טבע ונחת.
הריטריט כולל לינה, תרגולי יוגה, פראנאיאמה, 2 ארוחות בריאות ומזינות, מפגשים קבוצתיים, וזמן להתבוננות אישית והתחברות מחדש לגוף ולנפש.
הריטריט נמשך 4 ימים. כל יום כולל לוח זמנים מובנה עם תרגולים, סדנאות וזמן חופשי.
לא נדרש ניסיון קודם. הריטריט מתאים למתחילים ולמתקדמים כאחד, והפעילויות מותאמות לצרכים של כל המשתתפים.
מומלץ להביא בגדים נוחים כולל בגדים חמימים לערב קריר, בגד ים, מגבת וכלי רחצה, מזרן תרגול, כלי כתיבה, מחברת לרשום מחשבות ורשמים, ולבוא עם ראש פתוח ומוכנות לחוויה מעצימה.
כן, ישנם זמנים מוגדרים למנוחה, להתבוננות פנימית ולהתחברות עם הטבע. אפשרות להשכיר ריידר לטיול עצמי באי.
להרשמה, ניתן למלא את הטופס באתר שלנו או ליצור איתנו קשר ישירות דרך מספר הטלפון או המייל המופיעים בעמוד הריטריטים.
יש כפר קטן ומלא כל טוב במרחק 10 דק הליכה.